7 conseils positifs pour terminer l’hiver en beauté
Vous trouvez que l’hiver est long ?
Vous avez envie de voir le printemps arriver ? Découvrez 7 conseils pour terminer l’hiver en beauté et pour prendre soin de vous !
1. Se lever plus tôt
La vie appartient à ceux qui se lèvent tôt… Ce proverbe est bien connu et tellement vrai ! Alors même qu’il fait encore nuit le matin, profitez de ce moment pour faire quelque chose pour vous. Un moment de détente rien qu’à vous : une petite séance de yoga, des étirements ou encore un moment pour se prélasser devant un petit épisode d’une série avec un bon café. Se lever plus tôt vous donnera l’impression de conquérir votre journée dès la première heure et vous l’affronterez de bien meilleure humeur !
2. S’habiller coloré pour égayer sa journée
Comme nous vous l’avions expliqué dans le précédent article, la tendance de cet hiver est de s’habiller avec des couleurs vives ! Elles permettent d’apporter la bonne humeur, elles égayent considérablement votre journée !
3. Bien manger pour booster sa santé
En hiver, il est important de bien manger pour s’apporter toutes les vitamines et nutriments dont on a besoin ! Alors, on prépare des bons petits plats équilibrés, avec des légumes, des protéines et on se fait plaisir sur un bon dessert… Garder la forme ne réside pas uniquement dans le sport, il faut aussi manger équilibré et éviter les grignotages dans la journée. On n’oublie pas de boire beaucoup d’eau et de varier les repas !
4. S’entourer de ses amis : ne restez pas seuls !
Même si la période n’est pas forcément propice à se faire des grandes soirées entres amies… Soyez créatifs ! Vous pouvez organiser des soirées en visio, ou une soirée en petit comité. Des amies, des jeux de société et des fous rires garantis ! C’est important de ne pas se sentir seule et isolée, c’est vrai qu’en hiver on sort moins… Mais ce n’est pas une raison pour laisser l’éloignement prendre le dessus. S’entourer de ses amis et de sa famille permet de s’entourer d’amour et de bonnes ondes : profitez-en au maximum !
5. Prendre soin de sa peau
En hiver, prendre soin de sa peau est une étape primordiale pour affronter cette saison ! N’oubliez pas de bien vous hydrater et d’hydrater votre peau par la même occasion. Vous allez avoir une meilleure mine et un teint éclatant, même sans soleil.
6. Faire du sport
Oui, je sais, vous allez me dire que vous n’avez pas le temps… Mais accordez-vous 30 minutes dans la journée rien que pour vous : aller courir, faire du yoga, des étirements ou un peu de vélo. Les idées sont nombreuses pour bouger ! Trouvez l’activité qui vous convient et terminez l’hiver en gardant la forme jusqu’au printemps. On ne le dira jamais assez mais faire du sport n’a que des aspects positifs sur notre santé, alors ne nous en privons pas !
7. Prendre du temps pour soi
Chez vous, c’est peut-être la course, mais arrêtez-vous quelques instants pour vous demander si vous avez pris du temps pour vous ces derniers jours ? Si la réponse est non, alors il va falloir le faire ! Prendre du temps pour soi, se concentrer sur ses futurs objectifs ou juste se détendre, c’est important pour remettre les compteurs à zéro. Si vous vous sentez parfois submergé par le travail, par votre vie quotidienne… Prenez un moment pour vous reposer ou faire une activité que vous aimez. Cela vous permettra de vous focaliser uniquement sur vous, et parfois il faut savoir s’arrêter pour mieux repartir ! Vous verrez, l’hiver passera plus vite…
